![](https://rozup.ir/view/512244/3426487_783.jpg)
سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: مصرف نوشابههای گازدار به دلیل قند بالا باعث چاقی افراد میشود.
![](https://rozup.ir/view/504086/3420244_944.jpg)
به نظر اکثر پزشکان آب خوردن در هنگام غذا به شیره معده، اسید معده و همچنین از نظر گوارشی به بدن انسان آسیب میرساند.
وی افزود: خوردن آب در هنگام غذا یا قبل و بعد آن به وضعیت فیزیولوژیکی انسان بستگی دارد.
این متخصص تغذیه ادامه داد: کسانیکه بسیار تشنه هستند میتوانند آب بخورند و خوردن غذا را به مدتی بعد بسپارند.
وی افزود: خوردن آب باید یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باشد.
عزیزی خاطرنشان کرد: برای رفع تشنگی در هنگام غذا میتوان از ماست در کنار غذا استفاده کرد البته پزشکان طب سنتی خوردن ماست در هنگام غذا را درست نمیدانند اما پزشکان طب جدید میگویند ایرادی ندارد.
![](https://rozup.ir/up/alm/001-Documents_site/003-pic_post/13931101P8cj1o8666.jpg)
محمدحسین افتخاری، استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: با گسترش مصرف داروها، عوارض جانبی آنها بیشتر نمایان شده است و متاسفانه این مشکل روز به روز تشدید میشود.
وی گفت: آنتیبیوتیکها از جمله داروهای پر مصرف هستند که مصرف بی رویه و غیر منطقی آنها علاوه بر کاهش تاثیرشان در مبارزه با میکروبها ، موجب شکلگیری گونههای خطرناک میکروبی نیز شده است.