ربابه غفار تبریزی روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: خونسردی از لحاظ آرامش رساندن مطلوب است و سبب می شود که در موقعیت های بحرانی کنترل خود را حفظ کنیم اما اگر خونسرد بودن به گونه‌ای برای ما بی مسئولیتی ایجاد کند سبب تعویق انداختن کارها شده و جایز نیست.

سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل قند بالا باعث چاقی افراد می‌شود.

در زندگی روزمره همانگونه که وجود وسایل و ابزارها زندگی را بهتر کرده بلکه رفاه ، آسایش و آرامش نیز برای افراد فراهم می‌کند و گفت‌‌وگوی ثمربخش هم جزء مهارت‌هایی است که می تواند بعنوان یک ابزار سودمند برای پیشبرد اهداف و آسایش ما ضروری باشد.

افشین طباطبایی  در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: هر انسانی دارای حقوق اجتماعی است و حیات و زندگی، جزو حقوق فطری او محسوب می شود.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در دنیای پرمشغله امروز، آنچه حتی بیش از سلامت اهمیت دارد این است که چقدر کار در طول یک روز انجام می گیرد. بنابراین تعجبی ندارد که ما میزان بالایی از فشار خون بالا، بیماری عصبی و دیگر بیماری های مرتبط استرس را در دنیای امروز تجربه می‌کنیم. حتی وقتی هم که به مسافرت می رویم، اغلب با استرس بیشتر از قبل بر می گردیم

همۀ ما برای مثبت بودن بیشترین تلاش خود رامی کنیم، ولی گاهی هم الگوهای منفی فکری باعث نابودی لحظات زیبای زندگیمان می شود.

در دنیای پرمشغله امروز، آنچه حتی بیش از سلامت اهمیت دارد این است که چقدر کار در طول یک روز انجام می گیرد. بنابراین تعجبی ندارد که ما میزان بالایی از فشار خون بالا، بیماری عصبی و دیگر بیماری های مرتبط استرس را در دنیای امروز تجربه می کنیم. حتی وقتی هم که به مسافرت می رویم، اغلب با استرس بیشتر از قبل بر می گردیم. بنابراین گاهی سفر هم علاج دردمان نمی شود و آرامش را برایمان به ارمغان نمی آورد. در همین رابطه این مقاله به راهکارهایی می پردازد که با به کار بردن آنها می توانید آرامش را به زندگی پرمشغله خود هدیه کنید.

بسیاری از ما و اطرافیان‌مان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره می‌شویم. اما چنین اضطراب‌هایی تا کجا طبیعی‌اند؟

این اضطراب‌ها از کی نیازمند بررسی‌های روان‌پزشکی هستند؟

این‌گونه احساسات در برابر فشارهاي رواني، طبيعي است اما گاهي اين حالات به صورت غيرطبيعي بروز مي‌كند كه اصطلاحاً به آن «ناهنجاري» مي‌گويند. اضطراب فقط هنگامي ناهنجار و غيرطبيعي است كه در برابر موقعيت‌هايي روي دهد كه اكثر مردم، آن‌ها را به راحتی حل و فصل مي‌كنند. بعضي‌ها در چنين شرايطي، چنان واكنش‌هاي شديدي نشان مي‌دهند كه حتي دچار اختلالات اضطرابي مي‌شوند.