به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، در مطالعه اخیر محققان اثرات ورزش روی افراد مسن را مورد مطالعه قرار دادند و نشان دادند آنها که فعال هستند از نظر فیزیولوژیکی مانند جوانان هستند.

تا کنون مطالعات علمی نشان داده است بسیاری از فرایندهای متابولیک و سلولی با افزایش سن تغییر می‌کند و این امر در افراد مسنی که فعالیت فیزیکی ندارند کاملاً مشاهده شده است؛ افراد مسن اغلب کم تحرک هستند و ثابت شده است که تحرک کم برای سلامت بدن ضرر دارد اما شیوه زندگی، رفتار و فعالیت بدنی هر شخص می‌تواند در کند کردن روند پیری اثر داشته باشد.

به گزارش "ورزش سه"، با توجه به حذف شدن رئال مادرید در مرحله قبل، تیمی که بتواند از این دیدار ‏به نیمه نهایی راه پیدا کند، شانس زیادی برای قهرمانی خواهد داشت.‏

بقیه در ادامه...

 به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از آسوشیتدپرس، ژدیناک به دلیل  آسیب دیدگی در زانوی پای چپ در دو بازی گذشته تیم فوتبال استرالیا غایب بود، اما از اردو آماده سازی تیم استرالیا خبر رسیده آزمایشات پزشکی مایل ژدیناک‌ رضایت بخش بوده‌اند و پزشکان به او اجازه‌ی بازی در روز پنج شنبه را  داده‌اند.

 حضور کاپیتان تیم فوتبال استرالیا در دیدار مرحله یک چهارم پایانی یکی از 5 تغییر در نظر گرفته شده آنجل پوستکو‌گلو‌ سرمربی این تیم است و خیال او را بابت حضور یک رهبر مورد اعتماد بازیکنان در میدان راحت می‌کند. 

 پوستکولگو‌ همچنین قصد دارد در دیدار مقابل ژاپن از تیم کیهیل‌، روبی کروس و میتوکلی‌سه مهاجم گلزن خود نیز بهره ببرد هر سه این بازیکنان در دیدار مقابل کره جنوبی از روی نیمکت نظاره گر بازی باشند.

به نقل از سایت رسمی جام ملت‌های آسیا با پایان یافتن بازی‌های  مرحله گروهی تیم‌های ایران، امارات، کره جنوبی، استرالیا، ازبکستان، عراق، ژاپن و چین‌ به مرحله یک چهارم پایانی صعود کردند. 

*آمار و ارقام بدست آمده در بازی‌های مرحله گروهی جام ملت‌های آسیا به شرح زیر است: 

*تیم‌های فوتبال ایران ، ژاپن و کره جنوبی هر کدام طی سه بازی انجام شده و در مرحله گروهی جام ملت‌هایث آسیا هیچ گلی دریافت نکردند. 

*ایران دارنده‌ عنوان قهرمانی جام ملت‌های آسیا در سال 1976 هم به 2 کلین شیت‌ رسیده و با نتیجه 2 بر صفر از سد عراق و 8 بر صفر از سد یمن گذشته بود شاگردان کی‌روش روز جمعه باید در مرحله یک چهارم پایانی بار دیگر به مصاف تیم فوتبال عراق بروند.

به گزارش تسنیم،  اکبر خزایی در خصوص مبارزه با پیری زودرس به وسیله بدنسازی, تغذیه و خواب کافی اظهار داشت: به جرأت می‌توان گفت ورزش بدنسازی یک آنتی ایجین یا همان ضد پیری قوی است, از هر نظر که به فواید این ورزش می‌پردازیم می‌بینیم ده‌ها فایده و خواص ضد پیری دارد که چند نمونه آنرا بطور خلاصه در این گفت‌وگو تشریح می‌کنیم.