به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، یک روش موثر برای کاهش وزن تغییر شیوه زندگی است. فعالیت هایی که انسان در طول روز انجام می دهد با سلامت ارتباط دارد.

به گزارش خبرنگار کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران؛ برنامه‌های غذایی خیلی زیادی وجود دارند که ادعا می‌کنند با رعایت آن‌ها بسرعت وزنتان کم می‌شود. در این رژیم‌ها غرق نشوید! رژیم غذایی را انتخاب کنید که همسو و مطابق بدن و سبک زندگی‌تان است.

دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگارانگفت: همان طور که می دانیم، جهت رسیدن به وزن ایده آل از یک طرف و نگه داشتن آن وزن مطلوب از طرف دیگر، بسیار حائز اهمیت بوده و مورد توجه اغلب افراد قرار دارد. از این جهت در نظر داریم تا با اشاره به مهم ترین مواردی که شما را در این راه به موفقیت می رساند، به صورت تیتر وار و بسیار کاربردی آشنا نماییم.